mit mir als erfahrende Physiotherapeutin und Pilatestrainerin an deiner Seite
Viel mehr als nur irgendein Fitnesstraining, sondern individuell auf deine Beschwerden,
deinen Gesundheitszustand und dein Alter abgestimmt.
Ein Personaltraining, das dich zum Beispiel nach Operationen, Verletzungen, Reha, Geburt, Erschöpfungsperioden oder chronischen Schulter-Rückenschmerzen wieder in deinen Alltag mit Kraft, Beweglichkeit und Stabilität zurückführen kann.
Es ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet, die mit Selbstverantwortung aktiv ihren Gesundheitszustand verbessern möchten und sich hier wiederfinden:
„Es ist für mich schwer, in den öffentlichen Plattformen ein professionelles Training zu finden.
Wer hat die fachliche Kompetenz?“
„Ich möchte unter persönlicher Anleitung und Aufsicht trainieren.“
„Für mich ist es wichtig, dass auf mein persönliches Befinden eingegangen wird.“
„Ich möchte meine Beschwerden aktiv hinter mich lassen, um wieder fitter für den Alltag zu sein.“
„Eine kurzfristige Unterstützung, um meinen alten Gesundheitszustand wieder zu erreichen, ist genau das Richtige für mich. Keine langfristige Mitgliedschaft, zum Beispiel in einem Fitnessstudio.“
„Zeitweise brauche ich einen Motivationsschub und Anerkennung für mein Training.“
Joseph Pilates entwickelte dieses Ganzkörpertraining vor über 100 Jahren und hatte damit große Erfolge bei sich und anderen. Angepasst an die aktuellen medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnisse haben die Trainingsprinzipien von Joseph Pilates bis heute ihre Gültigkeit. Pilates ist ein bewusst kontrolliertes und langsames Ganzkörpertraining. Sanft, aber herausfordernd und richtig ausgeführt ist es besonders gelenkschonend.
„Nach meiner langen physiotherapeutischen Erfahrung ist Pilates eine
der besten und effektivsten Trainingsmethoden, wie ich finde…“
Hast du Lust bekommen, deine Gesundheit wieder selbstständig in deine Hände zu nehmen?
♥ Stärkung deiner Körpermitte, besonders der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung deiner Wirbelsäule
♥ Kraftaufbau des gesamten Körpers und somit Verbesserung oder Beseitigung von Beschwerden
♥ und vieles mehr…
♥ Steigerung deines Körpergefühls und Wohlbefindens mit gleichzeitiger mentaler Entspannung
♥ Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit
♥ Ausgleich von Muskeldysbalancen
♥ Kraft deines Atems trainieren
♥ Stärkung des Beckenbodens
du bekommst von mir als erfahrene physiotherapeutin die beste unterstützung die du brauchst.
gemeinsam gehen wir es mit spaß und freude an.
es braucht nur noch deine entscheidung für ein gesünderes, vitaleres leben.
Ja, ich entscheide mich dafür!
Preis: 210 € für 6 Einheiten je 30 Minuten (+Eingangsanalyse gratis)
„Ich beschäftige mich nicht mit Bodybuilding; ich versuche nur, Menschen zu normalen Menschen zu machen.“
„Du bist nur so jung, wie deine Wirbelsäule beweglich ist.“
„Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt.“
Zitate von Joseph Pilates
Rechtliche Hinweise:
Physiopilates ist keine medizinische Physiotherapie, sondern ein fachlich betreutes Personaltraining. Es ist eine reine Selbstzahler-Leistung und kann auch nicht mit der gesetzlichen oder privaten Krankenkasse abgerechnet werden.
0176-42079528
kontakt@peterseninken.de
Ochsenweg 26
24941 Flensburg